Klub orientačního běhu Baník Sokolov

Hlavní menu

  • Domů
  • Přihlášky
  • Kalendáře
  • Fotogalerie
  • Kontakty
  • Kroužek DDM
  • Sponzoři a reklamní partneři
  • Zakresli si své postupy
  • Přihláška do oddílu
  • ODM

Pořádáme

  • O vítězství v únoru
  • 1.5.2019 OŽ + přebor
  • Přebory škol ZŠ a SŠ
  • Archiv výsledků

Západočeská oblast

  • Západočeská oblast
  • KRL - Kometa Kralovice
  • LPM - Lokomotiva Plzeň
  • MAS - Klub českých turistů Aš
  • MLA - Mlok Mariánské Lázně
  • NEJ - Jiskra Nejdek
  • NEK - Nejdek orienteering
  • ONO - Sportovní klub OB Ostrov
  • SKV - Slovan K.Vary
  • VPM - KOS Slávia Plzeň

Dva víkendy na Plzeňsku aneb zhodnocení soustředění a prvních jarních závodů

Poslední víkend v březnu jsme s Kájou vyrazili s našimi zkušenějšími žáky na soustředění, kterého se s chutí zúčastnili také nováčci a úplní začátečníci.  Ubytování jsme měli zajištěné v tělocvičně ZŠ v Horní Bříze, kde jsme též docházeli na obědy a večeři. Tréninky pro děti připravili trenéři z oddílů KOS Plzeň a z Ostrovského klubu ONO a dojížděli jsme do blízkých lesů. V pátek byl trénink koncipován jako trať tří typů - lehká, střední a těžká. Každá trať měla ještě variantu 1 a 2. Po zimě to bylo pro mnohé žáky první "znovu nakouknutí" do mapy a pro někoho nakouknutí zcela první. Ale můžeme zhodnotit, že děti vyrazily do lesa s chutí, elánem a všichni se vrátily ještě před setměním. V sobotu ráno pak všechny děti, cca v počtu 90, čekaly testy na dráze. Mladší ročníky 800 metrů a starší pak 1500 metrů. Děti předvedly na dráze pěkné výkony. Poté přišel čas na trénink v městské zástavbě, jednalo se o přípravu na sprintové typy závodů. Po obědě jsme si chvíli odpočinuly a na další trénink jsme se vypravily opět do klasického lesa. Tentokrát byl připraven trénink tzv. paměťák. Zkušenější borci neměli s tímto tréninkem žádný zásadní problém, avšak naši nováčci se trochu zaběhly a ztratily. Nicméně vše dopadlo dobře, neb děti jsou to šikovné a zase se nám vrátily. Pak už jsme s Kájou naše malé svěřence, pro klid duše, stopovali a byli nápomocni. V neděli nás čekal poslední trénink, což byly štafety. Děti byly namixované ze všech oddílů, vždy jeden úsek těžký, jeden střední a jeden lehký. Každý byl součástí nějakého týmu a děti tak měly větší šanci blíže poznat kamarády z jiných oddílů. Myslím, že i štafety se dětem líbily. S našimi začátečníky Luckou, Honzíkem a Karolínou jsme si utvořili domácí začátečnickou štafetu a také jsme si kvalitně zamapovali.  Soustředění mládeže hodnotím velmi kladně. Nováčci měli šanci se spolu blíže seznámit, zkusit si práci s mapou a buzolou, což jsme zatím trénovali jen v tělocvičně. Některé z dětí si zažily také novou zkušenost, a to spaní v tělocvičně s ostatními a rozbor postupů s trenéry. Věřím, že na další soustředění také vyrazíme v tak hojném počtu. 
Účastníci zájezdu: Lucinka L., Honzík, Pavel, Ríša, František, Kája, Viky, Lucinka Š., Klárka, Jitka, Karolína. Trenéři Kája a Káťa. 
 
První oblastní žebříček v Plzni
O uplynulém víkendu se hrstka členů klubu zúčastnila prvních jarních závodů v orientačním běhu, které pro nás připravili pořadatelé oddílu KOS Plzeň. A můžeme říct, že víkend to byl náročný, neboť jsme všichni absolvovali za dva dny tři závody. V sobotu jsme se vypravili do centra závodu v Dobříči. Počasí nám přálo, i když trochu foukal vítr. Dopoledne byla naplánovaná  krátká trať. a v lese na nás čekala spousta záludností v podobě rýh, údolíček, zářezů, jam a prohlubní. Některým z nás závod vyšel lépe, někteří si pobloudili a museli více hledat. Nejlepšího výsledku dosáhl  Albert, který ve své kategorii H 16 obsadil první místo. Nenechal se zahanbit ani Zdenda, který skončil  v kategorii H 18 třetí.  Ostatním z nás se na tzv. bednu, dostat nepodařilo.  Po pár hodinách odpočinku už nás čekal odpolední závod, a to oblastní přebor ve štafetách, který se rozhodla zhodnotit Jana a na článek si počkáme. Výsledkově jsme dopadli dobře, kluci ve složení Albert, Zdenda a Petr skončili na pěkném třetím místě. Další štafety byli ve složení Klárka, Fanda, Viktor v kategorii HD; Káťa, Jana, Vláďa v kategorii mix a poslední štafeta ve složení Lukáš, Adam a opět Lukáš, neboť si kluci nenašli nikoho na třetí úsek. Luky to ale zvládl a zaběhl si dva úseky v kategorii štafet H 21. 
Do tělocvičny jsme se dostali pozdě, tak jsme hned vyrazili na dobrou a zaslouženou večeři. Pak jsme si stihli pouze vyčistit zuby a zalehnout do spacáků. 
V neděli byla na pořadu dne klasická trať. Shromaždiště bylo na pěkné louce a počasí nám opět přálo. Soustředění na závod nám trochu narušil Lukyho úraz, neboť si při pádu vykloubil rameno a pořadatelem  byl odvezen do nemocnice. Lukáš je naštěstí v pořádku a na další závody s námi určitě zase vyrazí. Ani tentokrát jsme se v lese nevyhnuli hlubokým rýhám, jámám, malým údolíčkům a dalším záludnostem. Na některé, zejména dospělé závodníky, čekala také návštěva prudkého svahu u řeky střely. Pravdou je, že časy našich závodníků narostly v důsledků důkladného prohledávání terénu s cílem nalézt svojí kontrolu. Ale všichni jsme nakonec měli úsměv na tváři a závod si užili. A nakonec zhodnoceni - Albert a Péťa se v nedělním závodě umístili ve svých kategoriích na místě druhém. Ostatním z nás se již tak dobře nevedlo a na medaile jsme nedosáhli. Ale nevadí. Jarní závody jsou před námi a my budeme bojovat o medailová umístění. 
 
Výsledky sobota, krátká trať: 
Klárka D14 - 9. místo; Káťa D 35 - 6. místo; Jana D 35 - 18. místo; Pavel H 10 - 9. místo; Viktor H 14 - 15. místo; František H 14 - 11. místo;  Albert H 16 - 1. místo, Zdenda H 18 - 3. místo;  Petr H 18 - 5. místo; Lukáš H 21 - 12. místo; Vláďa H 45 - 20. místo; Adam - tréninková trať a Ondrášek - trať pro začátečníky s maminkou.
 
Výsledky sobotní přebor štafet: ¨
HD 14 ve složení František, Klárka, Viktor - 6 místo; H 18 ve složení Petr, Albert, Zdenda - 3. místo, H 21 ve složení Lukáš, Adam, Lukáš - 4. místo, MIX ve složení Káťa, Jana, Vláďa - 4. místo. 
 
Výsledky neděle, klasická trať:
Klárka D14 - 8. místo; Káťa D 21 - 9. místo; Jana D 35 - 20. místo; Pavel H 10 - 9. místo; Viktor H 14 - 13. místo; František H 14 - 12. místo;  Albert H 16 - 2. místo, Zdenda H 18 - 4. místo;  Petr H 18 - 2. místo; Lukáš H 21 - nenastoupil; Adam H 21 - disk;  Vláďa H 45 - 18. místo; Ondrášek - 1. místo na trati pro začátečníky. 
 
Příště nás v oblasti čekají závody v Aši, kde budeme v neděli, 28.04. bojovat o Ašský štít. 

Informace k závodům v Plzni

Odjezd na závody do Plzně tuto sobotu, tj. 6.4. bude z ul. Šlikova 2213, od Káti. Sraz je v 7 hodin. Na závodech spíme, tzn. věci na spaní s sebou. Začátečníci nezapomenou oblečení na běhání, na převlečení, na pobyt v tělocvině, buzolu a čip (kdo nemá, půjčím), hrnek na čaj (konvici vezmu) a jídlo.  Na sobotu večer máme zamluvený stůl někde v pivovaru, abychom si mohli dát určitě zaslouženou večeři, kdo bude chcít jít, tak si vezme penízky. 

K. 

Trénink 4.4.2019

Trénink proběhne na Areálu zdraví sraz mezi rybníky a to v 16:30. Kája

Jarní pohár Hradec Králové

O víkendu 22-24.3. 2019 se malá skupina našich běžců zúčastnila Jarního poháru v Hradci Králové.
V pátek se běžel za vyjasněné oblohy noční závod, ve kterém si nejlépe vedl Olda ml.. V kategorii H18 obsadil pěkné 10. místo, závěr výsledkové listiny patřil Albertovi na 28. místě, který v takovýchto závodech sbírá zkušenosti a Zdenda, který startoval v závěru, bohužel nedokončil. V H45 jsem já (Olda st.) obsadil 10. místo.
V sobotu byly za krásného počasí na pořadu dne štafety, kde jsem naše mladé hochy vyzval na souboj v H18, protože jsem startoval v Plzeňské štafetě místo nemocného Filipa Šauliho. Štafetu kluků rozbíhal Olda ml. a předával na 20 místě Albertovi a ten na 41 místě Zdendovi, který dokončil na 41 místě. Já jsem dokončil na 3 úseku na 33 místě.
V neděli se na stejné rovinaté mapě u Stříbrného rybníka běžela klasika, ve které si hoši zaběhli kategorii H21C. Tato kategorie byla zároveň jako nominační pro reprezentaci ČR na Středoevropský pohár (CEYOC), do kterého se skvělým výkonem v konkurenci více než 180 závodníků nominoval z 21 místa ( 6. z ročníků 03, 04) Olda ml., za což mu gratulujeme. Dále Zdenda obsadil 146 a Albert 156 místo. Já jsem ve své kategorii H45 obsadil 37 místo.

Olda st.

Trénink sobota 23.3.2019

Ahoj trénink bude na Areálu zdraví - start je v 11:00 jsou tři okruhy. Každý kdo kolik zvládne. Bude tam Petr a ten vám bude předávat mapy. Mapy budou jen pro přihlášený v systému. Kája.

Skrýše 2019

V sobotu 16.3.2019 se malá skupinka z našeho oddílu (Jana, Zdenda, Olda a Petr) vydala otestovat svoji předjarní formu během navigačního závodu Skrýše 2019. Akce se konala v nádherném a taky hodně členitém okolí řeky Střely poblíž Kaznějova. Což byla taky jedna z věcí, co nás tam nalákala, ale hlavně možnost vyzkoušet si tenhle typ závodu. Úkolem pro závodníky bylo najít co nejvíc skrýší (kontrolních stanovišť) během 4 hodin a ještě při tom nasbírat co nejvíc bodů, protože každá skrýš měla své bodové ohodnocení. Nejvíc bodů (30) se dalo získat za skrýš uprostřed staré štoly, která vedla napříč skálou, ale své kouzlo měly i jiné kontroly, například skrýš s kódem "Vydrýsek" visela na větvi těsně nad vodou a jediný přístup byl z prudkého svahu, takže se závodník snadno mohl proměnit v toho Vydrýska:-).
Nebo "Preikestolen" podle slavné skály v Norsku, s úžasnou vyhlídkou na údolí Střely, ke které se ale člověk dostával po klouzajícím mostě ze dvou klád, který měl kdysi dřív i kompletní zábradlí. 

Nejlépe z našeho oddílu se vedlo týmu"Raketa" ve složení Olda-Peťa, kteří ve finále atakovali "top ten", bohužel vinou nedodržení časového limitu o část bodů přišli a skončili dvanáctí ze 70 v kategorii Kompas, což je i tak moc pěkné umístění. Zdenda závod pojal spíš jako dobrodružství, ale ani on si nepohlídal časový limit  a byl dokonce disk. A tak jsem se z našeho oddílu nakonec dostala do cíle v časovém limitu pouze já a to 38 vteřin před jeho vypršením. Ale myslím si, že ať už šel do závodu člověk s jakoukoliv taktikou, hlavně jsme si to všichni užili a určitě si to rádi zopakujeme

Strana 10 z 25

  • Začátek
  • Předchozí
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • Další
  • Konec

Vše o běhání

  • Svaz orientačního běhu
  • Reprezentace OB
  • Sportovní centrum ZČO
  • Jak na to? SPRINT
  • Jak na to? KRÁTKÁ TRAŤ
  • Taktika a technika OB
  • Jak začít orienťák
  • Jak běhají ve světě?

Informace

  • Žebříček B Čechy
  • Oblastní žebříček - jaro
  • Oblastní žebříček - podzim
  • Potřebné vybavení na závody
  • Mezinárodní popisy kontrol od 2018

Klub orientačního běhu Baník Sokolov